自転車・・・あなどれないぞ?

美容に自転車ってしっくりこない?
かもしれないけど、でもあなどれない存在だって私は思うんだよね。

っていうのも、私、今会社に行くのに自転車を使っているんだけど、これがとにかく色々な効果があるなと。
全く利用していなかったので、さすがに乗りかたを忘れるなんてことはなかったけど、とにかく最初は太ももに乳酸が溜まりまくって大変だった。
でも慣れてくれば、いい感じにお腹から下の筋肉を使うんですよね。
だからシェイプアップ効果があるわけです。

とはいえ、乳酸溜まるし、シェイプアップ効果も出るけど、別にあれなんだよね。
筋肉痛になったりとかっていうのはない。
だから使えるって思うの。
筋肉痛になったりキツイ思いをすると、したくなくなっちゃうでしょう?
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ってことで、自転車は美容に関してあなどれない存在になっていると思いますよ。
良い汗をかけば代謝もアップして、どんどんキレイになれるような気がするしね!
自転車は、あなどっちゃいけないって今では本気で思っています。

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